マカロニと野菜のスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
マカロニと野菜のスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
パスタ / 麺類
- 🍝 50gのマカロニ
肉
- 🌭 ソーセージ2本 (40g)
野菜
- 🥬 キャベツの葉1枚 (80g)
- 🥕 にんじん1/3本 (50g)
- 🧅 玉ねぎ1/4個 (50g)
液体
- 💧 水500cc
調味料
- コンソメ小さじ1/3
- 🧂 塩小さじ1/2
- 少々のこしょう
手順
1
キャベツを一口大に切ります。にんじんと玉ねぎは1cm角に切ります。
2
ソーセージを1cm厚さに切ります。
3
鍋に水と調味料（コンソメ、塩、こしょう）を入れ、中火で沸騰させます。沸騰したら残りの材料を加え、ふたをして4〜5分煮込みます。マカロニが柔らかくなり、野菜が煮えたら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 10gタンパク質
- 30g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
好みに応じて野菜を代用できます。より深い味わいにするには、水の代わりに鶏ガラスープを使用してください。バゲットと一緒に食べると、満足感のある一皿になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。