まいたけと卵のコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
まいたけと卵のコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥚 卵1個
- まいたけ1パック（100g）
- 粉チーズ大さじ1
調味料
- コンソメ小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/3
- 💧 水400cc
- こしょう少々
手順
1
まいたけを食べやすい大きさに分けます。
2
ボウルに卵を割り入れ、粉チーズを加えてよく混ぜて卵液を作ります。
3
鍋に調味料（☆）を入れ、中火で沸騰させる。まいたけを加え、弱火で2分ほど煮て柔らかくします。
4
中火にして再び沸騰させ、卵液をゆっくりと注ぎ入れます。卵が固まったら火を止めます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 8gタンパク質
- 5g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
新鮮なまいたけを使うと風味が際立ちます。塩とこしょうの量はお好みで調整してください。出来立てを提供すると最も良い食感と風味が楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。