
まいたけチーズ炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
まいたけチーズ炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
きのこ
- 🍄 100gのまいたけきのこ
油
- 大さじ1杯のオリーブオイル
チーズ / 乳製品
- 🧀 大さじ1杯の粉チーズ
調味料
- 🧂 少々の塩とコショウ
手順
1
手でまいたけを一口サイズに分けます。
2
中火でフライパンにオリーブオイルを熱し、まいたけを入れて1〜2分炒め、きつね色になったらひっくり返してもう1〜2分炒めます。
3
粉チーズと少々の塩、コショウを加え、よく混ざるまで炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 2g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
お気に入りの飲み物と一緒にサイドディッシュやおつまみとしてどうぞ。より豊かな風味のために、新鮮な粉チーズを使用してください。まいたけの代わりにシイタケやボタンキノコなど他の種類のきのこでも代用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。