舞茸の味噌汁
コスト $4, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
舞茸の味噌汁
コスト $4, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
材料
主材料
- 舞茸 50g（小房に分ける）
- 味噌 大さじ2
- 和風だし 400ml
付加具材
- 🥛 豆腐 100g（角切り）
- 🌱 ネギ 適量（小口切り）
手順
1
鍋に和風だしを沸かし、舞茸を加えます。
2
豆腐をそっと加え、一煮立ちさせます。
3
火を止めて味噌を溶かし入れます。
4
ネギを散らして器によそい、完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 8gタンパク質
- 10g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
季節の野菜を追加してアレンジ可能です。味噌の種類を変えると風味が変わるため、麦味噌や白味噌もおすすめです。豆腐の代わりに油揚げを使うとコクが増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。