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マイタケ茸の麻婆春雨

コスト $10, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • 200gのマイタケ茸
    • 100gの挽き肉
    • 30gの春雨
    • 🧅 1/2本のみじん切りの青ネギ
    • 1大さじのみじん切りの生姜
    • 1小さじの豆板醤
    • 1大さじのサラダ油
  • 調味料ミックス

    • 2大さじの味噌
    • 1大さじの酒
    • 1/2大さじの醤油
    • 🍬 1/2大さじの砂糖
    • 1小さじの鶏ガラスープの素
    • 💧 1カップの水
  • とろみ付けミックス

    • 1大さじの片栗粉
    • 💧 2大さじの水

手順

1

春雨をぬるま湯に浸して柔らかくし、その後水気を切る。

2

フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りの生姜と豆板醤を香りが出るまで炒める。

3

挽き肉を加えて茶色くなるまで調理する。

4

マイタケ茸とみじん切りの青ネギを加え、柔らかくなるまで炒める。

5

調味料を混ぜ合わせて鍋に注ぎ入れ、沸騰させる。

6

春雨を加え、2〜3分ほど煮込み、ソースを吸収させる。

7

片栗粉と水を混ぜ合わせ、鍋に入れてソースをとろみをつける。

8

熱々で提供し、楽しむ。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

もっと辛い料理にしたい場合は、豆板醤の量を増やしてください。挽き肉は鶏ひき肉や七面鳥ひき肉に代えることもできます。残り物は冷蔵庫で2日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。