CookPal AI
recipe image

作り置き可能なマニコッティ

コスト $15, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • 乳製品

    • 1パイントのリコッタチーズ
    • 1カップのシュレッドモッツァレラチーズ
    • ½カップの粉パルメザンチーズ(分けて使用)
    • 🥚 2個の大きな卵
  • 野菜

    • 1(10オンス)パッケージの冷凍刻みほうれん草、解凍して水切りしたもの
  • 常備品

    • 1 ½大さじの白砂糖
    • 🧂 ⅛ティースプーンの塩
    • ¼ティースプーンの黒胡椒
  • パスタ

    • 12枚のマニコッティシェル
  • ソース

    • 1(32オンス)瓶のスパゲッティソース

手順

1

中ボウルにリコッタチーズと卵を混ぜ合わせ、滑らかになるまで混ぜる。ほうれん草、モッツァレラチーズ、1/4カップのパルメザンチーズ、砂糖、塩、胡椒を加えて混ぜる。この混合物を生パスタシェルに詰める。

2

1/2カップのスパゲッティソースを中サイズのベーキングディッシュに注ぎ、底全体に広げる。詰めたシェルをソースの上に一列に並べる。残りのソースをシェルの上に注ぐ。覆いをして冷蔵庫で8時間から一晩冷やす。

3

焼く準備が整ったら、オーブンを400°F(200°C)に予熱する。シェルを冷蔵庫から取り出す。

4

覆いをして予熱したオーブンで40分間焼く。カバーを取り、残りのパルメザンチーズを振りかけ、さらに15分焼く。

栄養素

1人前あたり

🔥

507

カロリー

  • 29g
    タンパク質
  • 56g
    炭水化物
  • 19g
    脂肪

💡 ヒント

時間を節約するために、この料理を事前に準備し、一晩冷やして翌日簡単に焼くことができます。ほうれん草は十分に解凍してしっかりと水切りし、余分な水分がフィリングに入らないようにしましょう。このレシピをアレンジして、マニコッティシェルやラザニアに詰めても楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。