
作り置き可能なマニコッティ
コスト $15, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $15
作り置き可能なマニコッティ
コスト $15, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $15
材料
乳製品
- 1パイントのリコッタチーズ
- 1カップのシュレッドモッツァレラチーズ
- ½カップの粉パルメザンチーズ(分けて使用)
卵
- 🥚 2個の大きな卵
野菜
- 1(10オンス)パッケージの冷凍刻みほうれん草、解凍して水切りしたもの
常備品
- 1 ½大さじの白砂糖
- 🧂 ⅛ティースプーンの塩
- ¼ティースプーンの黒胡椒
パスタ
- 12枚のマニコッティシェル
ソース
- 1(32オンス)瓶のスパゲッティソース
手順
1
中ボウルにリコッタチーズと卵を混ぜ合わせ、滑らかになるまで混ぜる。ほうれん草、モッツァレラチーズ、1/4カップのパルメザンチーズ、砂糖、塩、胡椒を加えて混ぜる。この混合物を生パスタシェルに詰める。
2
1/2カップのスパゲッティソースを中サイズのベーキングディッシュに注ぎ、底全体に広げる。詰めたシェルをソースの上に一列に並べる。残りのソースをシェルの上に注ぐ。覆いをして冷蔵庫で8時間から一晩冷やす。
3
焼く準備が整ったら、オーブンを400°F(200°C)に予熱する。シェルを冷蔵庫から取り出す。
4
覆いをして予熱したオーブンで40分間焼く。カバーを取り、残りのパルメザンチーズを振りかけ、さらに15分焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
507
カロリー
- 29gタンパク質
- 56g炭水化物
- 19g脂肪
💡 ヒント
時間を節約するために、この料理を事前に準備し、一晩冷やして翌日簡単に焼くことができます。ほうれん草は十分に解凍してしっかりと水切りし、余分な水分がフィリングに入らないようにしましょう。このレシピをアレンジして、マニコッティシェルやラザニアに詰めても楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。