
マンダリンアーモンドサラダ
コスト $7.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 人数
- $7.5
マンダリンアーモンドサラダ
コスト $7.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 人数
- $7.5
材料
サラダベース
- 🥬 1個のロメインレタス - すすぎ、乾かして刻んだもの
- 🍊 2缶(11オンス)のマンダリンオレンジ、水切りしたもの
- 🧅 6本のグリーンオニオン、薄くスライスしたもの
砂糖漬けアーモンド
- 🍬 大さじ2杯の白砂糖
- 🌰 スライスアーモンド1/2カップ
ドレッシング
- 赤ワインビネガー1/4カップ
- オリーブオイル1/2カップ
- 🍬 大さじ1杯の白砂糖
- 砕いた赤唐辛子フレーク小さじ1/8
- お好みで黒胡椒
手順
1
大きなボウルに、ロメインレタス、マンダリンオレンジ、スライスしたグリーンオニオンを混ぜます。
2
中火で加熱したソースパンに、大さじ2杯の砂糖とスライスしたアーモンドを入れます。砂糖が溶けてアーモンドにコーティングされるまで絶えずかき混ぜます。アーモンドが軽く茶色くなったら、10分間冷まします。
3
瓶に、赤ワインビネガー、オリーブオイル、大さじ1杯の砂糖、砕いた赤唐辛子フレーク、黒胡椒を入れます。砂糖が溶けるまで激しく振り混ぜます。
4
サーブする前に、ロメインレタスの混合物をサラダドレッシングと一緒に和えます。サービングボールに移し、砂糖漬けのアーモンドを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
235
カロリー
- 2gタンパク質
- 20g炭水化物
- 17g脂肪
💡 ヒント
砂糖漬けのアーモンドは時間前に準備でき、密閉容器に入れて保存できます。甘めのドレッシングにするには、小さじ1杯の砂糖を追加してください。さらに食感を出すために、クルトンや炒めたゴマをトッピングとして追加しても良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。