
M&M's® グラノーラバー
コスト $7.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 25 分
- 16 人数
- $7.5
M&M's® グラノーラバー
コスト $7.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 25 分
- 16 人数
- $7.5
材料
乾燥材料
- 🥣 ロールオーツ 2 ½ カップ
- 🍬 M&M's®(キャンディコーティングされたミルクチョコレート)1 カップ
- 🌾 薄力粉 1 カップ
- フラックスシードミール 1 カップ
- 🟫 三温糖 ⅓ カップ
- 🧂 塩 ¾ ティースプーン
湿式材料
- 🥚 卵 1 個
- 🍯 はちみつ ½ カップ
- 植物油 ½ カップ
- バニラエッセンス 大さじ 1
手順
1
オーブンを 350°F (175°C) に予熱します。
2
大きなボウルにオーツ、ミルクチョコレートピース、小麦粉、フラックスシードミール、ブラウンシュガー、塩を混ぜ合わせます。中央にくぼみを作ります。
3
別のボウルで卵を軽くフワッとするまでかき混ぜます。ハチミツ、油、バニラを加え、よく混ざるまでかき混ぜます。卵の混合物をオーツ混合物のくぼみに注ぎ、均一になるまで混ぜます。
4
9x13インチのガラス製ベーキング皿に混合物を流し込み、平らに広げて少なくとも1インチの隙間を残します。
5
予熱したオーブンで約25分間、黄金色になり固まるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
294
カロリー
- 5gタンパク質
- 39g炭水化物
- 14g脂肪
💡 サクサクしたバーにしたい場合は焼き時間を少し延ばし、柔らかいバーにしたい場合は焼き時間を短縮してください。健康的な選択肢として、キャンディコーティングされたチョコレートピースをダークチョコレートチップに置き換えることができます。密閉容器に保存して、バーを最大1週間新鮮に保ちます。