マンゴーサラダ
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
マンゴーサラダ
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
主な材料
- 🥭 熟したマンゴー2個（スライス）
追加の材料
- 🥬 1カップの新鮮なレタス（ちぎったもの）
- 🥒 きゅうり1/2本（薄くスライス）
- 🍋 ライムジュース小さじ1
手順
1
マンゴーときゅうりを薄くスライスします。
2
サラダボウルにレタスを入れ、マンゴーときゅうりを重ねます。
3
上にライムジュースをかけて軽く混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 25g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
ライムジュースの代わりにバルサミコ酢を使うと、別の味を楽しむことができます。マンゴーが酸化して茶色くなる前にサラダを早めに食べてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。