
マニコッティ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 4 人数
- $15
マニコッティ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 4 人数
- $15
材料
パスタ
- 5 ½ オンスのマニコッティパスタ
乳製品
- 1パイントの低脂肪リコッタチーズ
- 8オンスのシュレッドモッツァレラチーズ
- ¾カップの粉パルメザンチーズ
スパイスと調味料
- 小さじ1杯の乾燥パセリ
- 🧂 塩はお好みで
- 🧂 黒こしょうはお好みで
その他
- 1(16オンス)瓶のスパゲッティソース
卵
- 🥚 2個の大きな卵
手順
1
マニコッティを沸騰したお湯でアルデンテになるまで茹でる(約10~12分)。茹でたら冷水で洗い流す。
2
オーブンを350°F(175°C)に予熱する。
3
大きなボウルにリコッタ、モッツァレラ、1/2カップのパルメザンチーズ、卵、パセリ、塩、こしょうを入れ、よく混ぜ合わせる。
4
11x17インチのベーキングディッシュに1/2カップのスパゲッティソースを注ぎ、各マニコッティシェルに大さじ3杯のチーズミックスを詰め、ソースの上に並べる。残りのソースをシェルの上にかけ、残りのパルメザンチーズを振りかける。
5
オーブンで約45分間、泡立つまで焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
676
カロリー
- 46gタンパク質
- 53g炭水化物
- 31g脂肪
💡 ヒント
マニコッティシェルに詰める際、絞り袋か角を切ったジップロック袋を使うと簡単です。クリスピーなサラダと温かいガーリックブレッドを添えて、フルコースとしてお召し上がりください。風味を増すために、焼きあがった後にフレッシュバジルや余分なパセリを振りかけてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。