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マンティ(トルコ風『ラビオリ』ヨーグルトソース添え)

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • スパイス

    • 🧂 塩小さじ1
    • ドライミント小さじ1
    • 甘味パプリカ小さじ1
  • パスタ

    • ビーフラビオリ(9オンス)1袋
  • 乳製品

    • 🧈 バター1/4カップ
    • 🥛 プレーン全乳ヨーグルト(8オンス)1容器
  • 野菜

    • 🧄 にんにく1片(みじん切り)

手順

1

大きな鍋にたっぷりの水を沸騰させます。塩、ミント、ラビオリを加え、3〜5分間茹でて、ラビオリが浮き上がってきたら湯切りし、温かくしておきます。

2

小さなソースパンで弱火でバターを溶かします。パプリカを混ぜ込み、ラビオリが茹でている間に温かくしておきます。

3

にんにくをヨーグルトに混ぜます。

4

盛り付けるには、湯切りしたラビオリをサービングプレートまたは個々の皿に置きます。ヨーグルトをラビオリの上にかけ、その上にパプリカバターをスプーンでかけて完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

293

カロリー

  • 9g
    タンパク質
  • 27g
    炭水化物
  • 17g
    脂肪

💡 ヒント

可能な場合は、本格的な体験のためにトルコの伝統的なマントゥパスタを使用してください。辛い風味が好きな場合は、パプリカバターに唐辛子フレークを少々加えてみてください。ヨーグルトを少し温めておくと、熱いラビオリにかける際の温度ショックを防げます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。