
メープルグレーズドリブ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 6 人数
- $20
メープルグレーズドリブ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 6 人数
- $20
材料
肉
- 3ポンドのベビーバックポークリブ
ソースと調味料
- ¾カップのメープルシロップ
- 2テーブルスプーンの固く詰めたブラウンシュガー
- 🍅 2テーブルスプーンのケチャップ
- 1テーブルスプーンのリンゴ酢
- 1テーブルスプーンのウスターソース
- 🧂 ½ティースプーンの塩
- ½ティースプーンのマスタードパウダー
手順
1
大きな鍋にリブを入れ、水で覆います。蓋をして1時間ほど煮込みます(または肉が柔らかくなるまで)。水を捨て、リブを浅い皿に移します。
2
小さなソースパンで、メープルシロップ、ブラウンシュガー、ケチャップ、酢、ウスターソース、塩、マスタードパウダーを混ぜ合わせます。弱火で沸騰させ、約5分間頻繁にかき混ぜながら煮ます。少し冷まし、リブにかけて冷蔵庫で2時間ほどマリネします。
3
間接加熱でグリルを準備します。リブをマリネ液から取り出し、マリネ液は小鍋に移して数分間沸騰させます。
4
グリルの網を軽く油を引きます。約20分間焼いて、途中で煮たマリネ液を頻繁に塗りながら、きれいに艶が出るまで焼き上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
485
カロリー
- 24gタンパク質
- 31g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
ベストな結果を得るには、風味を高めるためにリブをより長くマリネしてください。グリルでは、マリネ液が焦げるのを防ぐために間接加熱を使用してください。グリルがない場合は、オーブンで375°Fで仕上げることもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。