マッシュポテトスナック
コスト $2, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $2
マッシュポテトスナック
コスト $2, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $2
材料
主な材料
- 🥔 じゃがいも 3個（小さめ）
手順
1
じゃがいもの皮をむき、沸騰したお湯で柔らかくなるまで茹でます。
2
茹で上がったじゃがいもをつぶして滑らかな食感にします。
3
マッシュポテトを小さなスナックサイズに分け、皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 30g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
チーズを少し加えると、さらにまろやかな味になります。余ったじゃがいもを使って新しい形を創作してみましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。