
マッシュポテトの三色団子
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $5
マッシュポテトの三色団子
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 中サイズのじゃがいも2個(250g)
乳製品
- 🧈 塩入りバター10g
- 🥛 牛乳大さじ2
調味料
- 🧂 塩小さじ1/3
トッピング
- 桜でんぶ40g
- 青のり大さじ1.5
手順
1
じゃがいもの皮をむき、一口大に切ります。約5分間水に浸してから、水を切ります。
2
じゃがいもを耐熱容器に入れ、ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで約6分加熱します。水を切り、温かいうちにバターと塩を加えてつぶします。
3
牛乳を加え、よく混ぜ合わせます。マッシュポテトを3等分に分けます。
4
ビニール袋に、マッシュポテトの1/3量と桜でんぶを入れてピンク色のマッシュポテトを作ります。
5
別のビニール袋にもう1/3量のマッシュポテトと青のりを入れて緑色のマッシュポテトを作ります。
6
3色のマッシュポテトをそれぞれ6等分し、丸めて串に3色を順番に刺して三色団子を作ります。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 3gタンパク質
- 20g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
この料理はカラフルな見た目で、パーティーや祝いの場に最適です。桜でんぶの代わりにビーツパウダーを使って自然なピンク色にすることができます。一番美味しい食感を楽しむためにすぐにお召し上がりください。冷蔵保存した場合は、食べる前に軽く温め直してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。