抹茶グリークヨーグルトボウル
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
抹茶グリークヨーグルトボウル
コスト $3, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
材料
主材料
- 🥣 グリークヨーグルト 100g
- 抹茶パウダー 小さじ1
- 🍯 蜂蜜 小さじ1
- 🌰 ミックスナッツ 適量
トッピング
- フルーツ（例：ブルーベリー） 適量
手順
1
ボウルにグリークヨーグルトを入れ、抹茶パウダーと蜂蜜を加えてよく混ぜます。
2
お好みでミックスナッツとフルーツをトッピングして完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 8gタンパク質
- 12g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
フルーツは季節ごとのお好みのものを使用してください。トッピングのナッツは軽く砕くと食べやすくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。