抹茶ラテ
コスト $3.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3.5
抹茶ラテ
コスト $3.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
飲み物材料
- 🍵 抹茶パウダー 小さじ2
- 🥛 牛乳 1カップ
- 🧂 砂糖 小さじ1
- 💧 お湯 50ml
手順
1
抹茶パウダーと砂糖を小さなボウルに入れ、お湯を加えてよく混ぜる。
2
牛乳を鍋で温める（沸騰させない程度）。
3
温めた牛乳を抹茶液に注ぎ、よく混ぜて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 6gタンパク質
- 20g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
砂糖の量は好みに応じて調整できます。豆乳やアーモンドミルクを使用しても美味しい。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。