抹茶ミルクプリン
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $6
抹茶ミルクプリン
コスト $6, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $6
材料
主食材
- 🥛 牛乳 2カップ
- 🍵 抹茶パウダー 大さじ1
- 🍯 砂糖 大さじ2
- ゼラチンパウダー 5g
手順
1
小鍋に牛乳と抹茶パウダーを入れ、砂糖を溶かしながら弱火で混ぜる。
2
ゼラチンをお湯で溶かし、抹茶ミルクに加えて混ぜる。
3
器に注ぎ、冷蔵庫で2時間以上冷やして固める。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 4gタンパク質
- 15g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
冷やし時間を短縮するには冷凍庫を使うと良いです。お好みでホイップクリームを添えても美味しい。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。