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抹茶豆腐ババロア

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • 豆腐

    • 🧈 300gの絹ごし豆腐
  • 甘味料

    • 🍬 110gのマシュマロ
  • 乳製品

    • 🥛 200mlの牛乳
  • フレーバー

    • 🍵 小さじ1杯の抹茶パウダー
    • 必要に応じて黒糖シロップ

手順

1

トッピング用にマシュマロ10gを取っておき、4等分に切ります。

2

鍋の中で豆腐を滑らかになるまで泡立てます。マシュマロ、牛乳を加え、抹茶パウダーをふるい入れてよく混ぜます。

3

弱火で加熱しながら、マシュマロが完全に溶けるまで絶えずかき混ぜますが、沸騰させないようにします。

4

こし器で漉してダマを取り除き、少し冷まします。

5

容器に流し入れ、1~2時間冷蔵庫で冷やし固めます。

6

食べる直前に取っておいたマシュマロをトッピングし、黒糖シロップをかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

ヴィーガン版を作るには、植物性ミルクとヴィーガンマシュマロを使用してください。黒糖シロップの量を増減して甘さを調整してください。最高の食感と風味のためには冷やしてお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。