マヨチキン
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 6 人数
- $10
マヨチキン
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 6 人数
- $10
材料
たんぱく質
- 🍗 1羽の鶏を6つに切る
調味料
- 1カップのマヨネーズ
ハーブとスパイス
- 🧄 2片のにんにく、つぶす
- 1大さじの刻んだ生ローズマリー
- 🧂 1小さじの塩
- お好みで挽きたての黒こしょう
乳製品
- 🧀 ½カップの粉状のパルメザンチーズ
手順
1
すべての材料を集め、オーブンを350°F（175°C）に予熱する。
2
鶏肉のピースを9x13インチのベーキング皿に置く。
3
ボウルの中で、マヨネーズ、にんにく、ローズマリー、塩、黒こしょうを混ぜる。
4
鶏肉にマヨネーズの混合物を広げ、パルメザンチーズをトッピングする。
5
予熱したオーブンで、中心がピンク色ではなくなり、汁が透明になるまで約1時間10分間焼く。中心に挿入した瞬間読み取り式温度計は少なくとも165°F（74°C）を示すべきである。
栄養素
1人前あたり🔥
579
カロリー
- 34gタンパク質
- 2g炭水化物
- 48g脂肪
💡 ヒント
少し酸味のある風味を出すために、レモン汁小さじ1杯をマヨネーズの混合物に加えてください。鶏肉が適切に調理され、内部温度が165°F（74°C）になっていることを確認するために、瞬間読み取り式温度計を使用してください。生ローズマリーが手に入らない場合は乾燥ローズマリーを使っても良いですが、量を小さじ1杯に減らしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。