マヨポテト春巻き
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $8
マヨポテト春巻き
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $8
材料
ラッパー
- 春巻きの皮 8枚
主な材料
- 🥔 じゃがいも 2個 (300g)
- ハム 4枚
- 必要に応じてサラダ油
☆ 材料
- 🌽 コーン（缶詰） 30g
- マヨネーズ 大さじ2
- 🧀 ピザ用チーズ 30g
- 🧂 塩・こしょう 適量
つなぎの混合物
- 小麦粉 大さじ1
- 💧 水 大さじ1
手順
1
じゃがいもを1cm角に切り、5分間水に浸してからよく水気を切る。
2
じゃがいもを耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけて600Wで4分加熱する。
3
ハムを細切りにする。
4
ボウルにじゃがいも、ハム、☆の材料を混ぜ合わせる。
5
春巻きの皮に具を乗せ、小麦粉と水の混合物で接着しながら包む。
6
サラダ油を170°Cに熱し、黄金色になるまで揚げて皿に盛る。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 30g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
風味と食感を良くするために新鮮なじゃがいもを使用してください。塩とこしょうはお好みで調整してください。ケチャップや甘酢ソースなどのディップソースと一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。