
ミート&ベジタブル ストロンボリ
コスト $7.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 35 分
- 4 人数
- $7.5
ミート&ベジタブル ストロンボリ
コスト $7.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 35 分
- 4 人数
- $7.5
材料
生地
- 1 (1ポンド) 冷凍パン生地、解凍済み
チーズ & 乳製品
- 2テーブルスプーン パルメザンチーズ、すりおろし
- 5枚のプロヴォローネチーズ
ハーブ & スパイス
- 1ティースプーン 乾燥パセリ
- 1ティースプーン 乾燥オレガノ
- ½ティースプーン ガーリックパウダー
- ¼ティースプーン 黒コショウ、挽き
- ¼ティースプーン イタリアンシーズニング
肉類
- 5枚のペパロニ
- 5枚のバージニアベイクハム
野菜
- ¼カップ 緑ピーマン、みじん切り
- 🧅 ¼カップ 玉ねぎ、みじん切り
- ¼カップ 生しいたけ、スライス
油類
- 2テーブルスプーン 植物油
- 2ティースプーン 植物油、または必要に応じて適量
手順
1
解凍したパン生地を温かい場所にあるボウルに入れて置き、30~60分で2倍の大きさになるまで発酵させます。
2
オーブンを350°F (175°C) に予熱します。天板に油脂を塗ります。
3
準備した天板に生地を大きな長方形に広げます。
4
卵黄、大さじ2のパルメザンチーズ、大さじ2の植物油、パセリ、オレガノ、ガーリックパウダー、黒コショウをボウルで混ぜ合わせ、その混合物を生地に広げます。ペパロニ、ハム、プロヴォローネチーズをトッピングします。
5
中火でフライパンに小さじ2の植物油を熱し、ピーマン、玉ねぎ、マッシュルームを加え、柔らかくなるまで炒めます(約5~10分)。それをプロヴォローネ層の上にスプーンで載せます。
6
生地を具材と一緒に巻き、ストロンボリを天板に縫い目を下にして置きます。小さなボウルで卵白を泡立て、ストロンボリの上に塗ります。大さじ1のパルメザンチーズとイタリアンシーズニングを振りかけます。
7
予熱したオーブンで、生地が黄金色になるまで焼きます(約30~40分)。
栄養素
1人前あたり🔥
649
カロリー
- 32gタンパク質
- 59g炭水化物
- 30g脂肪
💡 お気に入りの肉や野菜を追加して、レシピをカスタマイズしてください。さらにサクサクとした食感を得るには、焼く前に上部に溶かしバターを塗ってください。風味を増すためにマリナラソースを添えて召し上がってください。