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白菜入り肉餃子

コスト $10, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • 肉類

    • 🥩 豚ひき肉 200g
  • 野菜

    • 🥬 白菜 200g(みじん切り)
  • その他

    • 餃子の皮 20枚
    • 🧄 にんにく 1片(みじん切り)
    • 生姜 小さじ1(みじん切り)
  • 調味料

    • 🛢 醤油 小さじ2
    • 🛢 ごま油 小さじ1
    • 🧂 塩 少々

手順

1

みじん切りにした白菜に塩を少々振り、水分をしぼる。

2

ボウルに豚ひき肉、白菜、にんにく、生姜、醤油、ごま油を入れてよく混ぜる。

3

餃子の皮に具を包む。

4

フライパンを中火で熱し、サラダ油を適量ひき、餃子を並べる。

5

底面がきつね色になったら、フライパンに水を50mlほど加えて蓋をし、蒸し焼きにする。

6

水分が飛んだら蓋を取り、最後に少しごま油を回し入れて完成。

栄養素

1人前あたり

🔥

210

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 26g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

餃子のタレに酢醤油やラー油を加えると一層美味しく楽しめます。冷凍保存が可能なので、一度に多めに作ると便利です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。