
カキマヨソース付きレタスの豚肉巻き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
カキマヨソース付きレタスの豚肉巻き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
肉
- 🥓 豚バラ肉6枚(100g)
野菜
- 🥬 レタスの葉6枚
調味料
- 🧂 塩とコショウ少々
☆ カキマヨソース
- カキソース小さじ1
- 🥪 マヨネーズ小さじ1
手順
1
豚肉のスライスに塩とコショウを振りかけます。ボウルの中で、カキソースとマヨネーズを混ぜ合わせてカキマヨソースを作ります。
2
レタスの葉を4cm幅に折り、しっかり巻きます。豚肉のスライスでレタスを包み、ロール状に形作ります(計6本)。
3
アルミホイルを敷いたベーキングトレイに、巻き終わりを下にしてロールを置きます。トースターで約8分間焼くか、豚肉が完全に調理されるまで焼いてください。
4
用意したカキマヨソースを添えてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
レタスの代わりに、ほうれん草やキャベツなどの他の野菜を使用することもできます。よりサクサクとした食感を得るには、焼く前に軽くフライパンで炒めてください。この料理は、ご飯と一緒に食べても、単独の前菜としても楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。