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カキマヨソース付きレタスの豚肉巻き

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 🥓 豚バラ肉6枚(100g)
  • 野菜

    • 🥬 レタスの葉6枚
  • 調味料

    • 🧂 塩とコショウ少々
  • ☆ カキマヨソース

    • カキソース小さじ1
    • 🥪 マヨネーズ小さじ1

手順

1

豚肉のスライスに塩とコショウを振りかけます。ボウルの中で、カキソースとマヨネーズを混ぜ合わせてカキマヨソースを作ります。

2

レタスの葉を4cm幅に折り、しっかり巻きます。豚肉のスライスでレタスを包み、ロール状に形作ります(計6本)。

3

アルミホイルを敷いたベーキングトレイに、巻き終わりを下にしてロールを置きます。トースターで約8分間焼くか、豚肉が完全に調理されるまで焼いてください。

4

用意したカキマヨソースを添えてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

レタスの代わりに、ほうれん草やキャベツなどの他の野菜を使用することもできます。よりサクサクとした食感を得るには、焼く前に軽くフライパンで炒めてください。この料理は、ご飯と一緒に食べても、単独の前菜としても楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。