肉団子のスープ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
肉団子のスープ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $8
材料
主材料
- ひき肉 300g
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 胡椒 少々
- 醤油 大さじ2
- 水 500ml
手順
1
ひき肉に塩、胡椒を加え、よく混ぜて団子状に丸めます。
2
鍋に水を入れ、沸騰させたら団子を加え、中火で10分煮ます。
3
醤油を加えて味を調え、さらに5分間煮て完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
団子をしっかり冷やしておくと調理中に形が崩れにくくなります。スープに野菜を加えると栄養バランスが良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。