
地中海風ミートパイ(スフィーハ)
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 18 人数
- $20
地中海風ミートパイ(スフィーハ)
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 18 人数
- $20
材料
フィリング
- 🥩 1ポンドのひき肉(牛肉)
- 🍖 ½ポンドのひき肉(ラム)
- 🧅 1個の白玉ねぎ、みじん切り
- 🌰 ¾カップの松の実
- 🧂 ⅛ティースプーンのシナモンパウダー
- 🧂 塩と黒こしょうはお好みで
- 🍋 ⅓カップのレモン汁
生地
- 🥐 2個(17.3オンス)の冷凍パイ生地、解凍済み
グレイズ
- 🥚 卵1個、溶きほぐす
手順
大きなフライパンを中~強火にかけます。ひき肉(牛肉とラム)、たまねぎ、松の実、シナモン、塩、黒こしょうを加えてかき混ぜながら、肉がほぐれて均一に焼き色がつき、もはやピンク色でなくなるまで調理します。余分な油を捨ててください。
レモン汁を加えます。味見をして調味料を調整してください。ひき肉ミックスを冷まします。
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。ベーキングシートを軽く油を塗るか、ベーキングペーパーを敷いてください。
解凍したパイ生地を約1/8インチの厚さに伸ばします。鋭い3インチの丸型クッキー抜き型で少なくとも9枚の円形をカットします。内側の縁に少し水を塗り、それぞれの円形の中間に約小さじ2杯のフィリングを置きます。パイ生地を半分に折ってフィリングを覆い、縁をしっかりと密封します。準備したベーキングシートに移し、残りの生地でも繰り返します。
各パイに少量の卵液をハケで塗ります。黄金色になるまで予熱したオーブンで15〜20分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
412
カロリー
- 13gタンパク質
- 26g炭水化物
- 29g脂肪
💡 ヒント
パイ生地は扱いやすいように冷たく保つのがポイントです。必要であればバッチごとに冷蔵庫で冷やしてください。松の実の代わりに刻んだクルミなど別のナッツを使って、異なる食感や風味を楽しむこともできます。フィリングが焼いている間に漏れないよう、パイ生地の端をしっかりと密封してください。これらのパイは冷凍保存ができ、簡単な前菜やおやつとしてオーブンで再加熱できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。