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めかぶ納豆パスタ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • パスタ / 麺類

    • 🍝 100gのスパゲッティ

  • 豆類

    • たれ付き納豆1パック

  • 海藻

    • 味付けめかぶ1パック

  • ハーブ

    • 大葉3枚

  • 調味料

    • めんつゆ（3倍濃縮）大さじ1
    • ごま油小さじ1

  • 種子

    • 白ごま小さじ1

手順

1

ボウルに納豆、納豆のたれ、めかぶ、めんつゆ、ごま油を入れて混ぜます。

2

鍋にお湯を沸かし、スパゲッティを袋の指示通りに茹でて水切りします。

3

茹でたスパゲッティをボウルに入れ、よく混ぜます。

4

お皿に盛り、ちぎった大葉をトッピングし、白ごまを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

大葉がない場合は、パセリやバジルで代用できます。グルテンフリーの場合は、グルテンフリーのスパゲッティとタマリを使用してください。この料理は作り立てが一番おいしいですが、冷蔵庫で1日保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。