メロンサルサ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 人数
- $5
メロンサルサ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 人数
- $5
材料
果物と野菜
- 🍈 2カップのメロン（ハニーデュ、カンタロープ、またはスイカ）、新鮮なもの
- 🥒 1カップのキュウリ
- 🧅 1/4カップのタマネギ（赤または白）
- コリアンダーやミント、新鮮なもの
- 1/2個のハラペーニョ
- 🍋 1/4カップのライムジュースまたはレモンジュース
- 大さじ1杯の砂糖（白または茶色）
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
中サイズのボウルにすべての材料を混ぜ合わせる。
3
味見をして、必要に応じてレモンまたはライムジュースを追加し、砂糖も加える。
4
覆いをして少なくとも30分間冷やす。
5
グリルまたはオーブンで調理した魚や鶏肉と一緒にサーブする。
栄養素
1人前あたり🔥
19
カロリー
- 0gタンパク質
- 5g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
お好みの甘さや風味に合うメロンの種類を自由に使用してください。サルサを十分に冷やしてください。冷たさが爽やかな風味を引き立てます。グリルした魚や鶏肉のトッピングとして、またはトルティーヤチップスと一緒に健康的なスナックとしてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。