明太チーズブリトー
コスト $5.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5.5
明太チーズブリトー
コスト $5.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
フィリング
- 明太子1本（60g）
- 🧀 チーズ3枚
- マヨネーズ大さじ1
- 必要に応じてサラダ油
生地
- 薄力粉100g
- 🧂 塩小さじ1
- サラダ油小さじ1/2
- 💧 水200ml
手順
1
ボウルですべての生地材料を滑らかになるまで混ぜます。
2
フライパンにサラダ油を熱し、ペーパータオルで薄く伸ばします。生地を流し込み丸く広げ、表面が乾いたらひっくり返します。
3
焼けた生地にマヨネーズと明太子の1/3を広げ、その上にチーズを一枚置きます。
4
生地の両端を折り、しっかりと巻いて形を整えます。表面がきつね色になるまで焼きます。残りの2つのブリトーも同様に繰り返します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 30g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮な明太子を使用してください。好みに応じてマヨネーズの量を調整してください。温かいうちにお召し上がりいただくと、食感と味が最高です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。