明太子ともやしの混ぜご飯
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
明太子ともやしの混ぜご飯
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
米
- 🍚 炊いた白米2杯（300g）
シーフード
- 明太子1切れ
野菜
- もやし1/2袋
調味料
- 🌰 煎りごま大さじ1
手順
1
明太子の子を取り出し、もやしをざく切りにします。
2
炊いた白米を明太子、ざく切りにしたもやし、煎りごまと一緒に混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 40g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
より良い食感のために、新しく炊いたご飯を使用してください。塩気の強さに応じて明太子の量を調整してください。最高の風味と食感のためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。