
明太子ともやしのシンプルなスパゲッティ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
明太子ともやしのシンプルなスパゲッティ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
パスタ
- 🍝 160gのスパゲッティ (1.9mm)
シーフード
- 40gの明太子(半腹)
野菜
- 1/2袋のもやし
乳製品
- 🧈 10gの塩バター
調味料
- 少々のこしょう
- 🧂 1/2小さじの塩
液体
- 💧 2 1/2カップの水
手順
1
鍋で水を沸騰させ、塩を加えます。
2
パッケージの指示に従ってアルデンテになるまでスパゲッティを茹でます。
3
スパゲッティを茹でている間に、明太子の膜を取り除き、取り分けておきます。
4
もやしを食べやすい長さに切り、取り分けておきます。
5
茹で上がったスパゲッティを水切りし、鍋に戻します。
6
熱いうちにバターを加え、溶けるまでよく混ぜます。
7
明太子ともやしを加えて軽く混ぜます。
8
こしょうで味付けし、すぐに召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 60g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
新鮮な豆苗を使うことで、最高の食感と風味が楽しめます。ソースが乾燥している場合は、少量のパスタの茹で汁を加えて調整してください。すぐにお召し上がりいただくことで、新鮮で美味しい味わいをお楽しみいただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。