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明太子フランスパン

コスト $5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • パン

    • 🍞 1本のフランスパン
  • シーフード

    • 50gの明太子
  • 調味料

    • マヨネーズ大さじ3
    • 粉チーズ大さじ1
    • 🧄 ニンニクペースト小さじ1/2
  • 乳製品

    • 🧈 バター5g
  • ハーブ

    • 🌿 お好みでパセリを刻む

手順

1

明太子を皮から取り出し、ボウルに入れます。マヨネーズ、粉チーズ、ニンニクペーストと混ぜ合わせて、明太子ソースを作ります。

2

フランスパンの上部を切り取り、縦に半分ほどの深さで切り込みを入れます。切り込みにバターを塗り、その後薄く明太子ソースを塗ります。残りのソースは表面に広げます。

3

パンをきつね色になるまでトーストし、刻んだパセリを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より鮮やかな仕上がりのために生パセリを使用してください。軽いスープやサラダを添えて、満足感のある食事に仕上げてください。お好みに応じてニンニクや明太子の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。