
明太子チーズソースパスタ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $8
明太子チーズソースパスタ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $8
材料
パスタ
- 🍝 150gのスパゲッティ
ソース
- 🧀 チーズ3枚
- 明太子30g
- 🥛 牛乳60cc
- 白だし大さじ1
トッピング
- 🧅 必要量の刻みネギ
手順
1
明太子の薄皮を切り、中身を取り出します。
2
電子レンジ対応の容器にチーズをちぎって入れ、牛乳を加えます。ラップを緩くかけ、600Wで30秒間加熱します。かき混ぜて再びラップをかけ、さらに30秒間加熱します。明太子と白だしを加えて、明太子チーズソースを作ります。
3
鍋にお湯を沸かし、必要に応じて塩を入れ、スパゲッティを袋の指示通りに茹でます。水を切ります。
4
茹でたスパゲッティを明太子チーズソースと合わせ、皿に盛り付け、刻みネギをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より鮮やかな風味のために新鮮な明太子を使用してください。白だしの塩分に応じて量を調整してください。加熱時間は異なる場合がありますので、ソースの状態を頻繁に確認してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。