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明太子マカロニサラダ

コスト $5.5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5.5

材料

  • パスタ

    • 🍝 80gのマカロニ
  • シーフード

    • 25gの明太子(1/2本)
    • 🥚 茹で卵2個
  • 野菜

    • 🥒 キュウリ1本、薄切り
  • 調味料

    • 大さじ1杯の酢
    • 大さじ3杯のマヨネーズ
    • 🍬 少量の砂糖
    • 🧂 塩と胡椒はお好みで

手順

1

明太子の中身を取り出します。

2

茹で卵を一口サイズに切ります。キュウリは薄切りにして、少々の塩を振り、5分ほど置きます。水気を切って余分な水分を取り除きます。

3

鍋にお湯を沸かし、少々の塩を入れてパッケージの指示に従いマカロニを茹でます。しっかりと水気を切ります。

4

マカロニがまだ熱いうちにボウルに入れ、酢と混ぜ合わせます。室温まで冷まします。

5

ボウルに明太子、キュウリ、残りの調味料を加え、よく混ぜます。茹で卵を加えて優しく混ぜ合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

ハムやニンジンを加えると、さらに風味と食感が向上します。冷たくして、さっぱりとしたサイドディッシュとして召し上がってください。日本酒やビールと一緒に楽しむと最高の前菜になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。