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明太マヨチーズおにぎり

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • ご飯

    • 🍚 炊いたご飯 2杯 (400g)
  • シーフード

    • 明太子 1個 (50g)
  • 調味料

    • 🧴 マヨネーズ 大さじ2
  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 ベビーチーズ 2個 (30g)
  • ハーブ

    • 必要な量の刻んだ大葉

手順

1

ボウルに明太子を入れ、スプーンを使って中身を取り出します。マヨネーズを加えて混ぜ、明太マヨソースを作ります。

2

別のボウルに炊いたご飯を入れ、ベビーチーズを小さくちぎりながら混ぜます。4等分に分け、ラップで包んで丸いおにぎりの形に整えます。

3

アルミホイルを敷いたトースターのトレイにおにぎりを置き、上に明太マヨソースを均等に塗ります。こんがりと焼けるまでトーストします。

4

お皿に盛り付け、刻んだ大葉を添えて完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 45g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るために、新鮮な明太子を使用してください。お好みに応じてマヨネーズの量を調整してください。さらにパリッとさせたい場合は、少し長めにトーストしてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。