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明太マヨコーンパン

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 10 人数
  • $8

材料

  • 生地

    • 200gの絹豆腐
    • 100gの白玉粉
    • 100gのパンケーキミックス
    • 適量のサラダ油
  • フィリング

    • 50gの明太子
    • 🌽 30gの冷凍コーン
    • 大さじ3杯のマヨネーズ
    • 🧀 50gのピザ用チーズ

手順

1

明太子を開き、内容物をボウルに取り出します。

2

ボウルで明太子、冷凍コーン、マヨネーズ、ピザ用チーズを混ぜます。

3

別のボウルで絹豆腐と白玉粉を滑らかになるまで混ぜます。パンケーキミックスを加え、全体を混ぜ合わせます。10等分に分けます。

4

各生地を平らにし、中心にフィリングの1/10を置き、包んで球形に整えます。全ての生地で繰り返します。

5

フライパンに薄くサラダ油を塗り、生地の球を入れ、蓋をして弱火で片面15分ずつ焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 18g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

より鮮やかな風味のために新鮮な明太子を使用してください。フィリングの材料をお好みに合わせて調整してください。最高の食感と風味のために温かいうちにお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。