
明太マヨコーンパン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 人数
- $8
明太マヨコーンパン
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 人数
- $8
材料
生地
- 200gの絹豆腐
- 100gの白玉粉
- 100gのパンケーキミックス
- 適量のサラダ油
フィリング
- 50gの明太子
- 🌽 30gの冷凍コーン
- 大さじ3杯のマヨネーズ
- 🧀 50gのピザ用チーズ
手順
1
明太子を開き、内容物をボウルに取り出します。
2
ボウルで明太子、冷凍コーン、マヨネーズ、ピザ用チーズを混ぜます。
3
別のボウルで絹豆腐と白玉粉を滑らかになるまで混ぜます。パンケーキミックスを加え、全体を混ぜ合わせます。10等分に分けます。
4
各生地を平らにし、中心にフィリングの1/10を置き、包んで球形に整えます。全ての生地で繰り返します。
5
フライパンに薄くサラダ油を塗り、生地の球を入れ、蓋をして弱火で片面15分ずつ焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 6gタンパク質
- 18g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
より鮮やかな風味のために新鮮な明太子を使用してください。フィリングの材料をお好みに合わせて調整してください。最高の食感と風味のために温かいうちにお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。