
明太子マヨパスタ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
明太子マヨパスタ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
材料
パスタ
- 🍝 100gのスパゲッティ
シーフード
- 明太子1個(30g)
ハーブ
- しその葉5枚
調味料
- 🧴 マヨネーズ大さじ1 1/2
- めんつゆ小さじ1(3倍濃縮)
トッピング
- 刻み海苔少々
手順
1
しその葉の茎を切り、薄くスライスします。
2
明太子に切り込みを入れ、中身を取り出します。
3
鍋にお湯を沸かし、塩(材料には記載されていません)を加え、表示に従ってスパゲッティを茹でます。
4
ボウルに明太子、マヨネーズ、めんつゆ、茹でたスパゲッティを入れて混ぜます。
5
パスタを盛り付け、しその葉をトッピングし、刻み海苔を振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
高品質な明太子を使うと、より豊かな風味が楽しめます。お好みに応じて、マヨネーズとめんつゆの量を調整してください。この料理は作り立てが一番おいしいですが、残り物は冷蔵庫で1日保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。