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明太子マヨパスタ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • パスタ

    • 🍝 100gのスパゲッティ
  • シーフード

    • 明太子1個(30g)
  • ハーブ

    • しその葉5枚
  • 調味料

    • 🧴 マヨネーズ大さじ1 1/2
    • めんつゆ小さじ1(3倍濃縮)
  • トッピング

    • 刻み海苔少々

手順

1

しその葉の茎を切り、薄くスライスします。

2

明太子に切り込みを入れ、中身を取り出します。

3

鍋にお湯を沸かし、塩(材料には記載されていません)を加え、表示に従ってスパゲッティを茹でます。

4

ボウルに明太子、マヨネーズ、めんつゆ、茹でたスパゲッティを入れて混ぜます。

5

パスタを盛り付け、しその葉をトッピングし、刻み海苔を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

高品質な明太子を使うと、より豊かな風味が楽しめます。お好みに応じて、マヨネーズとめんつゆの量を調整してください。この料理は作り立てが一番おいしいですが、残り物は冷蔵庫で1日保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。