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明太子トロロラーメン

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • 麺類

    • 1袋(100g)サッポロ一番醤油味
  • シーフード

    • 1個(50g)の明太子
    • 🥚 卵白1個分
    • 🥚 卵黄1個分
  • 野菜

    • 50gのすりおろし長芋
    • 適量の刻みネギ
  • 調味料

    • 1袋のサッポロ一番スープの素
    • 1袋のサッポロ一番特製スパイス
  • その他

    • 💧 500ccの水
    • 適量の刻み海苔

手順

1

明太子に小さな切り込みを入れ、中身を取り出します。

2

長芋を滑らかになるまですりおろします。

3

ボウルに卵白をふわふわになるまで泡立てます。すりおろした長芋と明太子を加え、よく混ぜて「明太子トロロ」を作ります。

4

鍋に水を沸騰させ、麺を加えて3分間茹でます。火を止め、スープの素と特製スパイスを混ぜ合わせます。そして、器に移します。

5

麺の上に明太子トロロの混合物を載せ、中央に卵黄を置き、刻み海苔とネギで飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

もっと辛い味を楽しみたい場合は、唐辛子油や余分なスパイスを追加してください。最高の味わいのために新鮮な材料を使用してください。この料理は、手早く満足感のある一皿として最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。