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メキシカン風チキン、ソーセージ、ハムのタコス

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

  • 肉類

    • 🍗 鶏肉 150g
    • 🍖 ハム 80g
    • 🌭 ソーセージ 1本

  • タコスの材料

    • タコス用トルティーヤ 4枚
    • 🥬 レタス 50g（スライスしたもの）
    • 🍅 トマト 1/2個（みじん切り）
    • 🧀 チェダーチーズ 30g（すりおろしたもの）

  • 調味料

    • サルサソース 大さじ2
    • オリーブオイル 大さじ1

手順

1

鶏肉、ハム、ソーセージを食べやすい大きさに切っておきます。

2

フライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉、ハム、ソーセージを炒めて火を通します。

3

トルティーヤに炒めたお肉とレタス、トマト、チェダーチーズを挟みます。

4

サルサソースをかけ、トルティーヤを折りたたんでタコスにします。

5

完成したタコスを皿に盛り付けて提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

400

カロリー

  • 28g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

サルサソースの辛さを調整し、お好みの味に仕上げてください。アボカドを追加すると、コクが増しておいしくなります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。