
メキシカン・オルチャータドリンク
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $8
メキシカン・オルチャータドリンク
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $8
材料
液体
- 💧 水4カップ
- 🥛 牛乳1カップ
スパイスと甘味料
- 白砂糖1/2カップ
- 🌰 シナモン(粉末)1/2小さじ
お米
- 🍚 白米1カップ
手順
1
お米を水2カップに浸し、3時間置きます。
2
浸したお米を水と一緒に滑らかになるまでミキサーにかけます。
3
攪拌した液体をピッチャーに濾し、固形物を取り除きます。
4
牛乳、残りの水、砂糖、シナモンをピッチャーに加え、よく混ぜます。
5
氷を入れるか、冷やして提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 4gタンパク質
- 30g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
ヴィーガン向けには植物性ミルクを使用してください。好みの甘さに合わせて砂糖を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。