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メキシカン・オルチャータドリンク

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • 液体

    • 💧 水4カップ
    • 🥛 牛乳1カップ
  • スパイスと甘味料

    • 白砂糖1/2カップ
    • 🌰 シナモン(粉末)1/2小さじ
  • お米

    • 🍚 白米1カップ

手順

1

お米を水2カップに浸し、3時間置きます。

2

浸したお米を水と一緒に滑らかになるまでミキサーにかけます。

3

攪拌した液体をピッチャーに濾し、固形物を取り除きます。

4

牛乳、残りの水、砂糖、シナモンをピッチャーに加え、よく混ぜます。

5

氷を入れるか、冷やして提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

ヴィーガン向けには植物性ミルクを使用してください。好みの甘さに合わせて砂糖を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。