電子レンジで作るたらこスパゲッティ
コスト $5.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5.5
電子レンジで作るたらこスパゲッティ
コスト $5.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5.5
材料
パスタ
- 🍝 100gのスパゲッティ
- 500ccの熱湯
- 🧂 小さじ1杯の塩
トッピング
- 大葉2枚、薄切り
- お好みで海苔
タラコクリーム
- 40gのタラコ
- 🥛 80ccの生クリーム
- 🧂 お好みで塩こしょう
手順
1
大葉を薄くスライスします。たらこを半分に切り、中身を取り出します。
2
耐熱容器にスパゲッティを入れ、熱湯と塩を加えて混ぜ、袋の表示時間より2分長く600Wで電子レンジにかけます。その後、スパゲッティを水切りします。
3
容器にたらこクリームの材料を混ぜ合わせ、スパゲッティを戻します。
4
容器を600Wで1分間電子レンジにかけます。皿に盛り付け、大葉と海苔を添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 60g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
香り豊かな味わいのために新鮮な大葉を使用してください。たらことクリームの量はお好みに応じて調整してください。均一な調理には耐熱容器が必須です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。