ボウルに卵を割り入れ、少々の塩を加えてよく混ぜます。

電子レンジ対応のマグカップに炊いた白米、ツナ、ケチャップを入れてよく混ぜ、表面を平らにします。上にマヨネーズを均一に広げ、卵液を注ぎ入れ、チーズをちぎって上に並べます。