
電子レンジで作るポップコーン
コスト $0.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 3 人数
- $0.5
電子レンジで作るポップコーン
コスト $0.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 3 人数
- $0.5
材料
乾燥材料
- ½カップの未ポップコーン
- 🧂 塩小さじ½、またはお好みで
湿潤材料
- 植物油小さじ1
手順
1
すべての材料を用意します。
2
耐熱カップまたは小さなボウルに、未ポップコーンと油を混ぜ合わせます。
3
コーティングしたコーンを茶色の紙袋に入れ、塩を振りかけます。袋の上部を2回折り返して密封します。
4
レンジで2分30秒~3分間、最大出力で加熱し、ポップする音が約2秒間隔になるまで待ちます。
5
蒸気による火傷に注意しながら袋を開け、サービングボウルに注ぎます。
6
楽しんで!
栄養素
1人前あたり🔥
137
カロリー
- 4gタンパク質
- 25g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
バリエーションとして、調理前にパプリカやカイエンペッパーなどのスパイスを追加できます。袋を開ける際は、高温の蒸気を避けるようご注意ください。茶色の紙袋を使用すると、市販の電子レンジポップコーン袋の代わりに環境に優しい選択肢となります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。