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電子レンジで作る豚肉ともやしのポン酢和え

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 250gの豚肩ローススライス
  • 野菜

    • 500gのもやし
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 大さじ1杯の sake(日本酒)
    • 大さじ2杯のポン酢ソース
    • 小さじ2杯のごま油

手順

1

もやしの根を切り、半分に切ります。

2

豚肉を一口大に切ります。

3

ボウルでポン酢ソースとごま油を混ぜます。

4

耐熱容器にもやしを入れ、その上に重ならないように豚肉を並べます。塩と胡椒を振りかけ、 sake をかけます。ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで約5分間加熱し、豚肉が完全に調理されるまで待ちます。取り出して混ぜ、余分な汁を捨てます。

5

混ぜた具材を皿に盛り、その上にポン酢ソースをかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

シャキシャキとした食感のために新鮮な豆苗を使用してください。お好みに応じてポン酢ソースとごま油の量を調整してください。この料理は蒸し飯や麺類と一緒に食べるととても相性が良いです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。