ソーセージを斜め半分に切ります。ブロッコリーは小房に分け、トマトをみじん切りにします。

スパゲッティ（半分に折ったもの）を耐熱鍋に入れます。水、刻んだトマト、塩、コンソメを加え、その上にソーセージを置き、蓋をして600Wの電子レンジで7〜8分加熱します。

ブロッコリーとコーンを上に追加し、蓋をして600Wの電子レンジで1〜2分加熱します。その後、蒸らしのためにさらに2分間放置します。