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ミルク明太子うどん

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • 麺類

    • 🍜 1人分のうどん
  • ソース

    • 40ccの濃縮麺つゆ
  • 乳製品

    • 🥛 200ccの牛乳
  • シーフード

    • 1切れの明太子
  • 野菜

    • 🧅 お好みで青ネギ
  • トッピング

    • お好みで刻み海苔

手順

1

うどんを茹でるか解凍します。

2

明太子の薄皮を取り、小さくほぐします。

3

鍋で麺つゆと牛乳を温めます。

4

うどんをボウルに入れ、温かいソースをかけ、明太子、青ネギ、刻み海苔をトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感のために新鮮なうどんを使用してください。お好みに応じて麺つゆの濃度を調整してください。もっと辛い味を楽しみたい場合は、唐辛子フレークを追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。