ミルクパンケーキ
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $6
ミルクパンケーキ
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $6
材料
主材料
- 🍞 小麦粉 1カップ
- 🥛 牛乳 1/2カップ
- 🥚 卵 1個
調味料
- 🧂 砂糖 大さじ2
- 🧈 バター 小さじ1
手順
1
ボウルに小麦粉、砂糖を入れて混ぜ合わせます。
2
牛乳と卵を別のボウルで混ぜ合わせ、粉類に少しずつ加えて混ぜます。
3
フライパンを中火で熱し、バターを溶かしてパンケーキの生地を丸く流し込みます。
4
片面が気泡で膨らんできたら裏返し、さらに1〜2分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 6gタンパク質
- 30g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
パンケーキにメープルシロップやバナナを添えてディッシュアップすると見た目が良くなります。作り置きする場合は冷蔵庫で保存し、食べる前に軽くレンジで温めてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。