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ミルクプリン

コスト $4, 節約する $3

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $4

材料

  • 主材料

    • 🥛 牛乳 2カップ
    • 🥚 卵 2個
    • 薄力粉 大さじ2
  • 甘味料

    • 砂糖 大さじ3

手順

1

ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えてよく混ぜる。

2

牛乳を少しずつ加えながら混ぜ、薄力粉も加えて完全に溶かし込む。

3

鍋に混ぜた液体を注ぎ、中火で加熱し続けながらゆっくりかき混ぜる。

4

とろみがついたら火を止め、容器に移して冷蔵庫で冷やす。

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 7g
    タンパク質
  • 22g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

冷やす時間は2〜3時間が理想です。カラメルソースやフルーツをトッピングすると豪華になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。