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トースターで作るミルクプリン

コスト $3, 節約する $4

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $3

材料

  • 基本材料

    • 🥛 牛乳 400ml
    • 🧂 砂糖 大さじ3
    • 🥚 卵 2個
    • バニラエッセンス 数滴

手順

1

牛乳を電子レンジで人肌程度に温め、砂糖を溶かします。

2

卵をボウルに割り入れ、泡立て器で軽く混ぜ、砂糖入り牛乳を少しずつ加えながら混ぜます。

3

プリン液をこして耐熱容器に注ぎ、アルミホイルで覆います。

4

トースターで蒸し焼きにします。トースターを約150℃に設定し、湯煎しながら15〜20分加熱します。

5

粗熱を取り、冷蔵庫で冷やして完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 7g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

簡単に作れるため、おやつにぴったりです。トースターがない場合はオーブンや蒸し器で代用可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。