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キャベツと豚肉のミルクスープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 100gの薄切り豚肉
    • 🥬 200gのキャベツ、2cm角に切る
    • 🥛 200ccの牛乳
    • 小さじ1杯のすりおろし生姜
    • 小さじ1杯のごま油
    • 🧅 必要に応じて刻んだネギ
  • スープのベース

    • 大さじ1杯の日本酒
    • 🧂 小さじ1/4杯の塩
    • 小さじ1/3杯の鶏ガラスープの素
    • 💧 150ccの水

手順

1

キャベツを2cm幅に切ります。

2

鍋にごま油とすりおろし生姜を入れ、弱火で香りが立つまで加熱します。その後、豚肉を加え、中火で色が変わるまで炒めます。

3

キャベツを加えて軽く炒め、スープの材料を加えて沸騰させます。蓋をして弱火で約8分間煮込みます。

4

キャベツが柔らかくなったら、牛乳を加えて弱火で温めますが、沸騰させないようにします。

5

ボウルに盛り付け、刻んだネギをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

最も甘みのあるキャベツは新鮮なものです。必要に応じて、ネギの量を調整してください。ご飯やパンと一緒に食べると、一層充実した食事になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。