ミルフィーユ風ハムピカタ

Name: ミルフィーユ風ハムピカタ
Total time: 15 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 🍖 ハム6枚; 🧀 溶けるチーズ2枚; 🥚 卵1個; 適量の小麦粉; 🧂 少々の塩と胡椒; サラダ油大さじ1

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

溶けるチーズを十字に切って4つに分けます。

ボウルに卵と少々の塩、胡椒を混ぜて卵液を作ります。

ハム、チーズ、ハム、チーズ、ハムの順に重ね、薄く小麦粉をまぶして卵液に浸します。

フライパンにサラダ油を熱し、重ねたハムとチーズを入れ、弱火で片面2～3分ずつ焼き、両面がきつね色になるまで調理します。

1人前あたり

🔥

250

カロリー

💡 ヒント

焦げ付き防止にノンスティック加工のフライパンを使用してください。サイドサラダと一緒に食べるとバランスの良い食事になります。ハムをターキーや鶏肉のスライスに置き換えることもできます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。